Erythritol en het Keto-dieet

Erythritol en het Keto-dieet

De
keto-dieet heeft een tekort aan koolhydraten, en dat is de reden waarom gewone suiker
inname zal u uit ketose schoppen, omdat uw dieetplan in de kern mislukt. Maar,
dit betekent niet dat je helemaal niet van desserts kunt genieten. Wie zou dat willen
heb een dieetplan dat snoep beperkt? Welnu, het zijn verschillende koolhydraatarme
suikervervangers die kunnen worden gebruikt om ketovriendelijke desserts te maken. erytritol
is een van deze koolhydraatarme alcohol en is ongeveer tweederde zoet
vergeleken met gewone suiker.

Dus wat is erytritol?

Het is
geen alcohol; in plaats daarvan is het een levensmiddelenadditief dat bekend staat als suikeralcohol. in tegenstelling tot
gewone suiker, het verhoogt uw bloedsuikerspiegel niet en zeker niet
draag ethanol. Het wordt meestal industrieel verkregen door vergisting van
glucose, voornamelijk uit maïs met gist. Het is ongeveer 65 tot 70 procent
zoetheid zoals gewone suiker. Toch veroorzaakt het zeker geen stijging
bloedsuikerspiegel of tandbederf.

De verbinding tussen erytritol en de Keto
Dieet

Nou,
erytritol heeft zeer minimale bijwerkingen, bijna nul netto koolhydraten en geeft zelfs
u ook een paar gezondheidsvoordelen. Dit maakt het de perfecte keuze als suiker
alternatief afgezien van het koolhydraatarme gehalte en de zoetheid. Bovendien 90 procent
ervan wordt uit uw lichaam uitgescheiden zonder enige veranderingen of metabolisme, dat wil zeggen
waarom het als zo laag in calorieën wordt beschouwd. De belangrijkste reden voor erytritol wezen
keto-vriendelijk is dat het uw insuline- of bloedsuikerspiegel niet verhoogt
allemaal. Voor het geval je liever natuurlijke zoetstoffen gebruikt dan kunstmatige
voor stevia of monniksfruit. Stevia, gemengd met erytritol, kan
overwinnen het verkoelende effect van de laatste.

Nutritionele details

As
volgens de Amerikaanse FDA-normen, erytritol ongeveer 0.2 calorieën per gram heeft,
dat is ongeveer 20 calorieën per 100 gram. Aan de andere kant is het dat wel
beschouwd als nul calorieën in verschillende landen. Bovendien
heeft nul GI, daarom is het de beste keuze voor een keto-vriendelijke zoetstof.
U dient de tabel met ingrediënten strikt in acht te nemen erytritol verpakking. Het
zou het enige ingrediënt moeten zijn zonder verdere toevoegingen zoals maltodextrine
of dextrose, die een bedreiging kunnen vormen voor uw ketose. 

Z-Company

Z-bedrijf
levert groothandel of bulkvoorraden van biologisch, koosjer en FSSC2000 gecertificeerd
producten in heel Europa. We opereren vanuit ons primaire magazijn in de
Nederland. We houden rekening met concurrerende prijzen en bieden tegelijkertijd de snelste
verzending mogelijk via Rotterdamse haven. We bieden ook baobabolie aan
verkregen door koudgeperste processen. Ons team staat voor u klaar
bij het verstrekken van informatie over onze producten en onze overall
werken.