الكينوا

الكينوا الكينوا موجودة منذ آلاف السنين ، لكنها أصبحت اتجاهًا مهمًا هذه الأيام. هو من السكان الأصليين لمنطقة الأنديز في أمريكا الجنوبية التي تشمل بيرو وبوليفيا وشيلي والإكوادور. تُعرف أيضًا باسم "أم جميع الحبوب". بذور الكينوا مليئة بالعناصر الغذائية ويمكن الإشارة إليها باسم ...

الكينوا اقرأ المزيد »