Flohsamenschalen

Flohsamenschalen

Flohsamenschalen stammen aus der äußeren Beschichtung des Flohsamen. Es ist weiß in
Farbe und ist als faseriges Material bekannt. Es ist sehr reich an Ballaststoffen und ist
mit rund 100 Prozent Ballaststoffen. Es ist der Grund, warum es das Beste ist
Sache für Ihr Verdauungssystem. Es kann zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden und als das fungieren
Quelle der benötigten Ballaststoffe, die die meisten von uns auf ihre Lebensmittel verpassen.

Im Grunde genommen ein Kraut mit Ursprung in Indien und Pakistan. Es gehört zu den
Plantago Familie mit rund 200 verschiedenen Arten, darunter Wegerich, die
ist eine Vielzahl von Bananen. Die Samen werden getrocknet und dann zerkleinert, um die zu erhalten
Schalen bilden sie.

Vorteile und Nutzen

Sie
sind sehr reich an löslichen Ballaststoffen und werden meist als Nahrungsergänzungsmittel verwendet
im Faserverbrauch. Es kann aus Gemüse, Früchten und ganzen gewonnen werden
Körner. Sie sollten reichlich Flüssigkeit mitnehmen Flohsamenschalen um zu vermeiden,
Verstopfung. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich aufgrund von Expa viel länger voll fühlennsion in Wasser.

Ernährungseigenschaften

Obwohl es so aussehen könnte
ist meistens mit Kohlenhydraten gefüllt, diese Kohlenhydrate stammen aus löslichen Ballaststoffen. Es ist der
Grund warum Flohsamenschalen sind sehr beliebt bei kohlenhydratarmen Diätetikern wie Keto
Anhänger.

Anwendungsbereich

Es ist bekannt, dass es sich in Wasser ausdehnt
sowie verdicken. Darüber hinaus ist es geschmacksneutral, sodass Sie es verwenden können
verschiedene Rezepte. Sie können es verwenden, um Currys, Suppen, Smoothies und zu verdicken
Saucen. Sie können es auch Kräutertee oder Wasser hinzufügen. Sie können es in Backwaren verwenden
wie Cracker, Brot, Muffins und Kekse usw.

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