Érythritol et régime céto Le régime céto est déficient en glucides, et c'est pourquoi une consommation régulière de sucre vous expulsera de la cétose, échouant à votre régime alimentaire. Mais cela ne signifie pas que vous n'appréciez pas du tout les desserts. Qui voudrait avoir un plan de régime qui…
Utilisation de protéines de chanvre dans les boissons à base de plantes Les boissons à base de protéines végétales deviennent une attraction majeure lorsque le monde diététique est pris d'assaut par la tempête des régimes végétaliens et sans lactose. Ils contiennent divers nutriments bénéfiques comme des fibres, des minéraux, des vitamines et des phytonutriments. L'ajout de protéines végétales à vos boissons est une tâche comparativement plus laborieuse que l'utilisation de protéines laitières. Cela est dû à …
Combiner Vegan et Keto Combiner le végétalien et le céto semble amusant, mais nécessite une attention particulière lorsqu'il s'agit d'ajuster vos nutriments, en particulier la vitamine B12. Le régime végétalien vous donne un corps maigre par rapport à un régime à base d'animaux. Le régime céto vous donne 60 à 70 pour cent de calories provenant des graisses, tandis que le reste de 25 à 35 pour cent de calories ...
Dulse Dulse est un type d'algue et est de couleur rouge. Il est très riche en nutriments comme les fibres et les protéines et se trouve généralement dans les roches sous l'eau. Il est consommé par divers établissements pendant de nombreuses années et est connu pour ses avantages pour la santé et la médecine. Il peut être consommé à la fois sous forme sèche et fraîche. …
Chaga Chagais se trouve très abondamment près des bouleaux dans l'hémisphère nord. Chaga a un extérieur noir durci avec un intérieur brun jaunâtre. On le trouve en abondance sur un bouleau en Europe de l'Est et du Nord, en Corée, en Russie, dans le nord des États-Unis et au Canada. Le chaga est utilisé à des fins médicales depuis des milliers d'années dans les médicaments populaires russes et orientaux, c'est pourquoi…
Pourquoi le chanvre est-il important? Les aliments à base de chanvre appartiennent à cette catégorie de la plante de cannabis, qui a l'une des plus faibles teneurs en THC (la substance qui vous fait planer). Il ne va certainement pas vous faire planer mais vous apportera de nombreux avantages pour la santé. Les graines de chanvre sont l'une des graines les plus nutritives. Ils sont très riches…
Levure nutritionnelle Elle est qualifiée de fromage, nutritive et sans produits laitiers et présente de nombreux avantages. Vous l'avez peut-être vu très souvent dans vos épiceries locales, mais les flocons jaunes ont beaucoup plus à offrir. Il s'agit en fait de levure désactivée, disponible sous forme de poudres et de flocons. Il est généralement cultivé ...
Poudre de baobab Il est très nutritif et a une saveur acidulée et naturellement sucrée. Il est également appelé un super aliment en raison des vastes propriétés nutritives qu'il possède. Il provient d'un baobab d'Afrique, connu pour pousser dans les régions chaudes et sèches. L'arbre a une valeur religieuse pour…
Chia Seeds La graine de chia est une «super-semence» bien connue qui possède d'excellentes propriétés nutritionnelles et peut être utilisée dans une variété d'aliments. Il appartient à la famille de la menthe et se trouve en abondance au Mexique. Il est obtenu à partir d'une plante du désert connue sous le nom de Salvia Hispanica. La plante peut atteindre une hauteur de 6 pieds, et ces graines sont dérivées ...
Cosses de psyllium Les cosses de psyllium sont dérivées du revêtement extérieur de la graine de psyllium. Il est de couleur blanche et est connu pour être un matériau fibreux. Il est très riche en fibres et contient environ 100% de fibres alimentaires. C'est la raison pour laquelle c'est le meilleur pour votre système digestif. Il peut être ajouté…
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