Erythritol och Keto-dieten

Erythritol och Keto-dieten

Smakämnen
ketodiet saknar kolhydratinnehållet och det är därför vanligt socker
intag kommer att sparka ut dig från ketos, om din diet plan i dess kärna. Men,
detta betyder inte att du inte kan njuta av desserter alls. Vem skulle vilja
har en dietplan som begränsar godis? De är olika lågkolhydrater
sockerersättningar som kan användas för att tillverka ketovänliga desserter. erytritol
är en av denna lågkolhydratalkohol och har ungefär två tredjedelar i sötma som
jämfört med vanligt socker.

Så vad är erytritol?

Det är
inte alkohol; istället är det ett livsmedelstillsats som kallas sockeralkohol. Till skillnad från
vanligt socker, det höjer inte dina blodsockernivåer och gör det verkligen inte
bära någon etanol. Det erhålls vanligtvis industriellt genom jäsning av
glukos, som mestadels kommer från majs med jäst. Det är cirka 65 till 70 procent i
sötma som vanligt socker. Ändå orsakar det verkligen ingen uppgång
blodsockernivåer eller tandröta.

Anslutningen mellan erytritol och Keto
Diet

Väl,
erytritol har mycket minimala biverkningar, nästan noll kolhydrater, och till och med ger
du några hälsofördelar också. Detta gör det till det perfekta valet som socker
alternativ bortsett från dess låga kolhydratinnehåll och sötma. Dessutom 90 procent
av den utsöndras från din kropp utan några förändringar eller metabolism, vilket är
varför det anses så lågt i kalorier. Det främsta skälet till erytritol Där vi får lov att vara utan att konstant prestera,
ketovänligt är att det inte höjer dina insulin- eller blodsockernivåer vid
Allt. Om du vill hålla dig till naturliga sötningsmedel istället för konstgjorda
sådana, gå för stevia eller munkfrukt. Stevia, när det blandas med erytritol, Kan
övervinna kyleffekten av det senare.

Näringsdetaljer

As
enligt de amerikanska FDA-standarderna, erytritol har cirka 0.2 kalorier per gram,
vilket är ungefär 20 kalorier per 100 gram. Å andra sidan är det det
anses ha nollkalorier i olika länder. Dessutom
har noll GI, varför det är det bästa valet för ett keto-vänligt sötningsmedel.
Du bör strikt följa ingrediensens tabell på erytritol förpackning. den
bör vara den enda ingrediensen utan ytterligare tillsatser som maltodextrin
eller dextros, vilket kan utgöra ett hot mot din ketos. 

Z-Company

Z-bolag
tillhandahåller grossist- eller bulkleveranser av organiska, kosher och FSSC2000-certifierade
produkter över hela Europa. Vi verkar från vårt primärlager i
Nederländerna. Vi tänker på konkurrenskraftiga priser samtidigt som vi erbjuder den snabbaste
frakt möjligt via Rotterdam hamn. Vi erbjuder också baobab-olja, vilket är
erhålls genom kallpressade processer. Vårt team är lätt tillgängligt för att hjälpa dig
genom att ge dig information om våra produkter såväl som om våra övergripande
arbetssätt.