Erytritoli ja keto-ruokavalio Keto-ruokavalion hiilihydraattipitoisuus on puutteellinen, ja siksi säännöllinen sokerin saanti potkaisee sinut ketoosista epäonnistumalla ruokavaliosuunnitelmasi ytimessä. Mutta tämä ei tarkoita sitä, ettet saa nauttia jälkiruokista lainkaan. Kuka haluaisi ruokavaliosuunnitelman, joka…
Hamppuproteiinin käyttö kasvipohjaisissa juomissa Kasvipohjaisista proteiinijuomista on tulossa merkittävä vetovoima, kun ruokavaliomaailma kärsii vegaanisten ja laktoosittomien ruokavalioiden myrskystä. Ne sisältävät erilaisia hyödyllisiä ravintoaineita, kuten kuitua, mineraaleja, vitamiineja ja fytoravinteita. Kasvipohjaisen proteiinin lisääminen juomiin on verrattain työläs tehtävä kuin maitoproteiinien käyttö. Tämä johtuu siitä, että …
Vegaanin ja keton yhdistäminen Veganin ja keton yhdistäminen kuulostaa hauskalta, mutta vaatii erityistä huomiota ravinteiden, erityisesti B12-vitamiinin, säätämiseen. Vegaaninen ruokavalio antaa sinulle laihan kehon verrattuna eläinperäiseen ruokavalioon. Keto-ruokavalio antaa sinulle 60-70 prosenttia kaloreita rasvasta, kun taas loput 25–35 prosenttia kaloreista…
Dulse Dulseis on levätyyppi ja väriltään punainen. Siinä on runsaasti ravinteita, kuten kuitua ja proteiinia, ja se esiintyy yleensä kasvamassa veden alla olevissa kivissä. Eri asutukset kuluttavat sitä monien vuosien ajan, ja sillä on terveys- ja lääketieteellisiä etuja. Sitä voidaan syödä sekä kuivassa että tuoreessa muodossa. …
Chaga Chagais löytyy hyvin runsaasti koivujen lähellä pohjoisella pallonpuoliskolla. Chaga hasan karkaistu musta ulkopinta kellertävänruskea sisustus. Se löytyy runsaasti koivusta Itä- ja Pohjois-Euroopassa, Koreassa, Venäjällä, Pohjois-Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Chagaa on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin tuhansien vuosien ajan venäläisissä ja itäisissä kansanlääkkeissä, minkä vuoksi…
Miksi hamppu on tärkeää? Hamppuruoat kuuluvat kannabislaitoksen luokkaan, jolla on yksi vähiten THC-pitoisuutta (aine, joka saa sinut korkeaksi). Se ei varmasti halua nostaa sinua korkealle, mutta tarjoaa sinulle lukuisia terveyshyötyjä. Hampunsiemenet ovat yksi ravitsevimmista siemenistä. He ovat hyvin rikkaita…
Ravintohiiva Sitä kutsutaan juustolliseksi, ravitsevaksi ja maidottomaksi ja sillä on lukuisia etuja. Olet ehkä nähnyt sen hyvin usein paikallisissa ruokakaupoissa, mutta keltaisilla hiutaleilla on paljon enemmän tarjottavaa. Se on itse asiassa deaktivoitu hiiva, jota on saatavana jauheiden ja hiutaleiden muodossa. Sitä kasvatetaan yleensä…
Baobab-jauhe Se on erittäin ravitsevaa ja sillä on kirpeä ja luonnollisesti makea maku. Sitä kutsutaan myös superruokaksi sen hallussa olevien valtavien ravinto-ominaisuuksien vuoksi. Se tulee Afrikan baobabipuusta, jonka tiedetään kasvavan kuumilla ja kuivilla alueilla. Puulla on uskonnollinen arvo…
Chia-siemenet Chia-siemenet ovat tunnettuja ”supersiemeniä”, joilla on erinomaiset ravitsemukselliset ominaisuudet ja jota voidaan käyttää monissa elintarvikkeissa. Se kuuluu rahapajan perheeseen ja löytyy runsaasti Meksikosta. Se saadaan autiomaasta, joka tunnetaan nimellä Salvia Hispanica. Kasvi voi nousta jopa 6 jalan korkeuteen, ja nämä ovat peräisin…
Psyllium Husks Psyllium Husks ovat peräisin Psyllium-siementen ulkopinnasta. Se on valkoista väriä ja sen tiedetään olevan kuitumateriaalia. Siinä on runsaasti kuitua ja siinä on noin 100 prosenttia ravintokuitua. Se on syy, miksi se on paras ruoansulatuskanavalle. Se voidaan lisätä…
© Z-YRITYS 2023
English
Arabic
Bulgarian
Chinese (Simplified)
Czech
Danish
Dutch
English
Estonian
Finnish
French
German
Hungarian
Italian
Norwegian
Polish
Portuguese
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swedish