Sementes de cânhamo descascadas vs sementes de cânhamo inteiras
SEMENTES DE CÂNHAMO DESCASCADAS VS. SEMENTES DE CÂNHAMO INTEIRAS As sementes de cânhamo vêm da planta fêmea do cânhamo e são uma das sementes altamente nutritivas. Eles são extremamente ricos em proteínas, fibras, minerais, ácidos graxos e antioxidantes. Eles contêm 30% de gordura colossal, incluindo PUFAs como ômega-6 e ômega-3. Esses PUFAs estão na proporção mais perfeita de 3: 1, respectivamente. …
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