麻奶
它是从 全麻
种子 并且是素食主义者最普遍使用的牛奶替代品。 它携带
整个大麻种子的所有营养成分,例如蛋白质,矿物质,
维生素和健康脂肪。 它是通过将水与大麻混合制成的
苜蓿植物。 大麻牛奶不含任何四氢大麻酚,也不会带来任何改变精神的作用
效果像大麻。 它具有坚果,泥土和奶油味。 它有
促进健康皮肤和心脏健康的医学益处。 您可以使用
在各种食谱(例如冰沙,谷物,
和咖啡等
营养学
它营养丰富,可提供健康的脂肪,矿物质,维生素和蛋白质。 更有营养
比它的竞争对手像大米牛奶或杏仁牛奶。 与牛奶相比
它具有较少的卡路里,较少的碳水化合物和蛋白质,但总脂肪含量为
差不多一样。
一个杯子或240毫升。 不加糖的大麻牛奶将包含约83卡路里的热量。 1.3克碳水化合物,
脂肪7.3克,蛋白质4.7克,DV铁的7&,DV的2%
钙。 它还包含磷,钙和维生素D,B12和A。您
也可以向其中添加盐,糖,添加剂或增稠剂。
脂肪含量主要基于PUFA,例如omega-6和omega-3脂肪酸,其中有许多 健康
有前途的属性。 它还富含必需氨基酸。 它也是
不含麸质,乳糖和大豆,这就是为什么它是最佳选择
对于那些对这些物质不宽容的人。
用法
它是牛奶中最安全,最健康的替代品。 它也不含麸质,乳糖和大豆,
这就是为什么它是对这些人不宽容的人的最佳选择
物质和素食主义者。 您可以直接食用它,也可以将其添加到冷或热谷物中,
冰沙和烘焙产品,大麻牛奶的奶油稠度使其成为
非常适合制作拿铁,卡布奇诺咖啡和其他各种咖啡饮料。
虽然有坚果味。
请记住,尽管大麻奶可以代替牛奶,但它与
坚果味。
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和起订量
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