车前草壳

车前草壳

车前草壳 来自洋车前子种子的外涂层。 它是白色的
颜色，并且已知是纤维材料。 它富含纤维，并且
含有约100％的膳食纤维。 这就是为什么它是最好的
对于您的消化系统。 它可以添加到您的饮食中，并作为
我们大多数人错过的必需膳食纤维的来源。

这是
基本上是一种起源于印度和巴基斯坦的草药。 它属于
车前草家族有大约200种不同的物种，其中包括车前草，其中
是各种香蕉。 将种子干燥，然后压碎以获得种子。
外壳形成它们。

好处和优势

他们
富含可溶性纤维，主要用作补充
在纤维消耗方面。 它可以从蔬菜，水果和整个蔬菜中获得
谷物。 您应该服用大量的液体 车前草壳 避免
便秘。 它还可以使您因Expa而感觉更饱满更长的时间水中。

营养特性

虽然看起来像
富含碳水化合物，这些碳水化合物来自可溶性纤维。 它是
原因 车前草壳 在低碳饮食者（如酮）中非常受欢迎
追随者。

用法

在水中膨胀是众所周知的
以及变厚。 此外，它的味道中性，因此您可以在
各种食谱。 您可以使用它来增稠咖喱，汤，冰沙和
调味料。 您也可以将其添加到凉茶或水中。 您可以在烘焙食品中使用它
例如薄脆饼干，面包，松饼和饼干等。

Z-公司

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